Рукопашный бой. День 2

Сегодняшней тренировки я ждал с нетерпением, хоть у меня и болело всё тело. Этим днём я решил пройтись пешком от дома до фитнес-центра. Путь длиной около 6 км я преодолел за 50 минут. Примерно на середине пути меня застиг врасплох проливной дождь, благо была возможность идти и укрываться под деревьями, и дождь лил не так сильно. При этом, когда начался дождь, всех велосипедистов "смыло" с велодорожки. Да, я шёл по велодорожке, потому как она одновременно является и тротуаром, а оставить место пешеходам на нём не догадались. Не центр города же, люди потерпят, да и никто не увидит! По прибытии в фитнес-центр я взял себе сразу абонемент на посещение и получил карту клиента. Пока заполнял анкету тренировка уже началась. Потому пришлось очень быстро переодеваться в раздевалке и торопиться в зал.

Карта клиента Маршал Артс

Тренировка началась так же с разминки на баскетбольных мячах. Затем мы с ними прыгали. Это довольно сложное упражнение, которое состоит в том, что надо лечь на пол так, будто собрался отжиматься, при этом в руках держать баскетбольный мяч в качестве одной из опор. И вот так, отрывая мяч и ноги одновременно от пола, надо прыгать по всему залу, взад и вперёд, налево и направо.

После я снова занимался на "пауке", где отрабатывал уже знакомый мне элемент верхней стойки. Также здесь освоил два новых упражнения: нижняя стойка и прыжки с отжиманиями. В нижней стойке необходимо расставить ноги и руки на брёвна и менять их местами так, будто ты на самом деле паук или играешь в игру Твистер. В общем задание на координацию. Отжиматься необходимо прыгая по брёвнам руками, одновременно отрывая ноги от пола. После этого упражнения у меня изрядно побаливала спина. Читать далее «Рукопашный бой. День 2»

Рукопашный бой. День 1

Я давно хотел заняться боевыми искусствами да такими, которые и тело, и силу духа бы развивали. При этом были практически применимы в повседневной жизни. Всякие карате, кикбоксинг и айкидо не люблю. Бокс также исключил. Выбор у меня упал на рукопашный бой. В Уфе почему-то данное боевое искусство слабо развито, нашел всего 3 секции: в спорткомплексе Динамо в центре города, в фитнес-центре Маршал Артс в Сипайлово и какие-то частники в Черниковке (видел только их объявление на остановках). В итоге записался на занятие в Сипайлово, т.к. мне очень близко добираться, график и стоимость вполне устраивают. Днём ранее отоварился в Декатлоне: взял себе удобные тренировочные штаны и футболку.

Занятия длятся 2 часа и проходят в комфортном оборудованном зале. Здесь есть многое: канаты, брёвна для равновесия, мячи, маты, различные лестницы и стенки, груши.

Занятие началось с разминки при помощи баскетбольного мяча: нужно было размять "пятую точку", спину и ноги, различно покатываясь на мяче. Читать далее «Рукопашный бой. День 1»

Avito Контекст — контекстная реклама от площадки Avito

1 июля крупнейшая площадка рекламных объявлений Avito запустила свой собственный сервис контекстной рекламы. Под это дело появилась отдельная страница.

avito_context_1

Сервис обещает дешёвую рекламу по модели оплаты CPC всего от 1 копейки, в то время как у Яндекса клик стоит минимум 30 копеек (без НДС). Также есть возможность настройки геотаргетинга, временного таргетинга, подключение UTM-меток и ограничение по дневному расходу (минимально 20 рублей, что порадует любого рекламодателя).

avito_context_2

Читать далее «Avito Контекст — контекстная реклама от площадки Avito»

Нововведения Яндекс.Директ — июнь 2015

В июне появилось ещё несколько изменений, связанных не столько с Яндекс.Директ, сколько с Яндекс.Метрикой.

1. Ретаргетинг по сегментам в Метрике.

Теперь для настройки ретаргетинга можно использовать не только конкретные заданные цели для посетителей, но и их характеристики: пол, возраст, источник и периодичность посещения, типы устройств. То есть примерно так же, как и таргетированная реклама в соцсетях.

Как это сделать и как вообще создать новый сегмент в Метрике? Для этого необходимо перейти в новый интерфейс Метрики, выбрать интересующий отчёт по сайту (например, возьмем Источники - Поисковые системы). Далее, нажав на кнопку Сегментировать, выбираем ещё один необходимый параметр (например, Аудитория - Возраст). После этого отобразится заданный нами график. Нажав на кнопку Сохранить, добавляем новый сегмент. Теперь в интерфейсе Яндекс.Директ при создании условий ретаргетинга можно будет выбрать данный сегмент в качестве цели.

2. Перезапуск Яндекс.Метрики в новом интерфейсе.

С конца месяца по адресу metrika.yandex.ru доступна новая Метрика. Ранее она была в стадии бета-тестирования. Теперь доступно ещё больше отчётов, появилась возможность сегментирования трафика по различным характеристикам, на главной странице счётчика можно задать виджеты.

Вместе с тем интерфейс получился неоднозначным, не слишком удобным, плюс ко всему тормознутым. Потому многие по привычке дальше пользуются старой Метрикой, которая теперь располагается по адресу: old.metrika.yandex.ru.

Поход на Висячий камень

На днях решили прогуляться с другом на местный Висячий камень в Уфе. Друг мне давно про него рассказывал, и вот в очередной выходной я решил посмотреть на камень, который висит над обрывом.

Находится он на берегу реки Белой за железной дорогой. Ближайший путь лежит через лесной массив от остановок Театр Кукол и Бульвар Славы. В полутора километрах к югу находится ж/д станция Воронки.

Когда шли по лесу, меня удивило то, что под ногами местами лежал асфальт. Для каких целей его там когда-то укладывали, я узнал позже благодаря интернету. В тех местах раньше располагались дачи и учебный центр НКВД, а затем МВД. После непродолжительного спуска по лесному массиву пересекаем железную дорогу и через пару минут оказываемся у живописного обрыва высотой около 50 метров.

Читать далее «Поход на Висячий камень»

Как посмотреть статистику страницы ВКонтакте

В данной статье я раскрываю способ, как можно посмотреть статистику личной страницы ВК. Обычно для этого необходимо иметь в арсенале 100 и более подписчиков. Но не обязательно.

Достаточно ввести в адресную строку браузера следующую ссылку: https://vk.com/stats?mid=XXXXXX , где XXXXXX - это номер вашей страницы ВКонтакте. Узнать его можно в разделе Мои настройки - Общее - Адрес Вашей страницы.

При помощи данной нехитрой манипуляции можно получить доступ к отчётам по собственной странице и отслеживать её посещаемость.

 

Какие нужны струны для определённого строя

В продолжение статьи про то, в каком строе играет та или иная группа, напишу о том, какой калибр струн подходит для определённого строя гитары.

Калибр струн - это их толщина в долях дюйма. Примерное обозначение - .011 (или просто 11), к слову точно так же указывается калибр нарезного оружия. На упаковках струн всегда указывается калибр всех струн, начиная с самой тонкой. В зависимости от того, какой толщины первая струна, комплекты струн могут по-разному называться на гитарном сленге: например, первая струна .009, значит комплект будет называться "девятка", и т.д.

Также есть комплекты струн для электрогитар, где третья струна идёт с оплёткой. Обозначается она так - .016W - калибр может быть разный, буква W значит "wounded" (оплетенная). Не подходит для выполнения соло, в особенности для выполнения бендов (подтяжек).

Калибр струн

Стоит понимать, что чем толще струны, тем более сильно они натянуты, звук становится агрессивнее, и тем лучше их использовать для пониженных строев.

Струны для стандартного строя:

  • 8-38, 8-39 - самые тонкие струны с довольно свободным ходом. Оптимальны для начинающих гитаристов и тех, кто любит играть соло без лишних усилий. Часто используются гитаристами, играющими блюз.
  • 9-40, 9-42, 9-46, 9-49, 9-52 - стандартные комплекты струн с более плотным звуком, чем восьмёрки. Идеальны для комбинирования риффов и соло.
  • 10-46, 10-48, 10-49, 10-50 - наиболее удобные комплекты струн для стандартного строя, позволяющие извлекать достаточно мощный и сочный звук.
  • 11-49, 11-50, 11-52, 12-52, 12-54 - струны с более сильным натяжением и плотным звуком.

Читать далее «Какие нужны струны для определённого строя»

Нововведения Яндекс.Директ — май 2015

Пятый месяц этого года выдался урожайным на новые функции в Яндекс.Директ.

1. Управление показами объявлений на мобильных устройствах.

Теперь помимо возможности отдельно задавать ставки для показов на мобильных устройствах можно создавать отдельные объявления, оптимизированные под мобильные. Таким образом, можно создавать отдельные объявления с другими текстами, посадочными страницами и изображениями. Тексты объявлений можно делать более побуждающими к действию — чем короче и яснее будет сообщение, тем лучше оно сработает на потенциальных клиентов.

2. Подстановка части текста в заголовок объявления.

Как я уже писал ранее в Байках из Директа 2, при показе объявления в Яндексе в заголовок объявления автоматически добавляется первое предложение из текста объявления, если заголовок не превысит в сумме 56 символов, т.е. 23 символа на первое предложение текста,

или показывается адрес продвигаемого сайта.

По умолчанию Подстановка части текста включена, отключить её можно в настройках рекламной кампании. Читать далее «Нововведения Яндекс.Директ — май 2015»

Это твоя Coca-Cola, Рома!

Погода стояла не жаркая, но душная - дело шло к дождю. Прогуливаясь по делам по разбитым улочкам Черниковки, захотелось промочить горло бутылочкой Колы. Открыв холодильник, потянулся к первой же бутылке не глядя. Я изрядно удивился, когда заметил, что на бутылке стояло моё имя - Рома. Вообще Кока-Колу я крайне редко беру и за именами и статусами не охочусь. А тут вдруг выпало =)

Твоя Кока-Кола

С точки зрения маркетинга Coca-Cola сделала гениальный ход: пустила в продажу именные бутылки. Люди стали за ними охотиться, спрос на Колу заметно вырос. К тому же был выбран удачный момент - весна 2014 года, когда во всём мире начала расти напряжённость в отношениях. И как мне подсказал один мой друг, Кола в России во многом работает себе в убыток - иногда ей важнее присутствие и доминирование на рынке, чем прибыль.

Как Mail.ru сливает рекламодателей Яндекс.Директ

Размещение рекламы в Яндекс.Директ на площадках РСЯ подразумевает под собой показы блоков рекламы на сайтах-партнёрах. Некоторые из них известны каждому: Авито, Рамблер, Гисметео, тематические разделы Яндекса и Mail.ru, Комсомольская Правда. Но одна площадка мне давно не давала покоя - win.mail.ru. Немного поискав в интернете, я определил, что это адрес почтового ящика на Mail.ru (непонятен только его адрес).

Чем же вызван мой интерес к данной площадке? А тем, что показов объявлений на ней очень много (оно и понятно - почта же), а кликов ничтожно мало! Для сравнения: на Авито примерно то же количество показов, а кликов значительно больше - и это в тех условиях, когда на сайте итак огромное количество объявлений и информации в целом. Чтобы не быть голословным, приведу скриншот статистики одного из моих клиентов.

Так почему же блоки Директа настолько неэффективны в интерфейсе почты Mail.ru? Ответ на этот вопрос по сути был на поверхности - неудачное расположение блоков рекламы РСЯ. Читать далее «Как Mail.ru сливает рекламодателей Яндекс.Директ»