Я давно хотел заняться боевыми искусствами да такими, которые и тело, и силу духа бы развивали. При этом были практически применимы в повседневной жизни. Всякие карате, кикбоксинг и айкидо не люблю. Бокс также исключил. Выбор у меня упал на рукопашный бой. В Уфе почему-то данное боевое искусство слабо развито, нашел всего 3 секции: в спорткомплексе Динамо в центре города, в фитнес-центре Маршал Артс в Сипайлово и какие-то частники в Черниковке (видел только их объявление на остановках). В итоге записался на занятие в Сипайлово, т.к. мне очень близко добираться, график и стоимость вполне устраивают. Днём ранее отоварился в Декатлоне: взял себе удобные тренировочные штаны и футболку.
Занятия длятся 2 часа и проходят в комфортном оборудованном зале. Здесь есть многое: канаты, брёвна для равновесия, мячи, маты, различные лестницы и стенки, груши.
Занятие началось с разминки при помощи баскетбольного мяча: нужно было размять "пятую точку", спину и ноги, различно покатываясь на мяче.
Спустя некоторое время мы все вошли в аудиторию и стали рассаживаться по местам, оставляя верхнюю одежду на задних партах, дабы не захламлять кадр. Я занял место за второй партой ближе ко входу - хотелось побольше принять участие и поближе всё рассмотреть. 
