Рукопашный бой. День 1

Я давно хотел заняться боевыми искусствами да такими, которые и тело, и силу духа бы развивали. При этом были практически применимы в повседневной жизни. Всякие карате, кикбоксинг и айкидо не люблю. Бокс также исключил. Выбор у меня упал на рукопашный бой. В Уфе почему-то данное боевое искусство слабо развито, нашел всего 3 секции: в спорткомплексе Динамо в центре города, в фитнес-центре Маршал Артс в Сипайлово и какие-то частники в Черниковке (видел только их объявление на остановках). В итоге записался на занятие в Сипайлово, т.к. мне очень близко добираться, график и стоимость вполне устраивают. Днём ранее отоварился в Декатлоне: взял себе удобные тренировочные штаны и футболку.

Занятия длятся 2 часа и проходят в комфортном оборудованном зале. Здесь есть многое: канаты, брёвна для равновесия, мячи, маты, различные лестницы и стенки, груши.

Занятие началось с разминки при помощи баскетбольного мяча: нужно было размять "пятую точку", спину и ноги, различно покатываясь на мяче. Читать далее «Рукопашный бой. День 1»

Поход на Висячий камень

На днях решили прогуляться с другом на местный Висячий камень в Уфе. Друг мне давно про него рассказывал, и вот в очередной выходной я решил посмотреть на камень, который висит над обрывом.

Находится он на берегу реки Белой за железной дорогой. Ближайший путь лежит через лесной массив от остановок Театр Кукол и Бульвар Славы. В полутора километрах к югу находится ж/д станция Воронки.

Когда шли по лесу, меня удивило то, что под ногами местами лежал асфальт. Для каких целей его там когда-то укладывали, я узнал позже благодаря интернету. В тех местах раньше располагались дачи и учебный центр НКВД, а затем МВД. После непродолжительного спуска по лесному массиву пересекаем железную дорогу и через пару минут оказываемся у живописного обрыва высотой около 50 метров.

Читать далее «Поход на Висячий камень»

Ночь музеев в Уфе или как я побывал в Музее Боевой Славы

В очередной раз вечером 16 мая 2015 года по всей России проходила Ночь музеев. Мероприятие примечательно тем, что граждане имеют возможность посетить многие музеи в удобное многим вечернее время бесплатно или за символическую плату (хотя официально везде говорят, что вход свободный). Также волонтеры и администрация музеев проводят различные культурные выступления с целью привлечения внимания людей к любым видам искусства.

Мой выбор пал на посещение Музей Боевого Славы в Уфе. К слову, за почти 6 лет моего пребывания в этом городе, я так ни разу и не был в этом музее. Поскольку военная тематика меня довольно привлекала, а музей находился не так далеко от моего дома, я двинул к нему по пасмурной и совсем не майской погоде. Войдя в музей всего за 50 рублей, я стал присматриваться к экспонатам. Очень понравились тематические композиции-диорамы, передававшие дух того непростого времени. Вот, например, композиция Прощание солдата с домом.

Читать далее «Ночь музеев в Уфе или как я побывал в Музее Боевой Славы»

Вот так я работаю

При создании и настройке рекламных кампаний я обращаюсь за помощью к своему личному помощнику. Часто, когда мне ничья помощь вовсе не нужна, он садится рядом и следит за регламентом выполненных работ. Знакомьтесь, моя правая лапа рука - Тимофей.

Тимофей и рекламные объявления

Вот таким образом мы составляем рекламные объявления. Иногда Тимофей помогает мне анализировать посещаемость сайта с помощью Яндекс Метрики.

Тимофей смотрит Вебвизор

Читать далее «Вот так я работаю»

Съёмки фильма Эндорфин: моё участие в массовке

25 февраля я принял участие в съёмках короткометражного фильма «Эндорфин». Я был в составе массовки, которая полностью состояла из молодых людей и девушек примерно одного студенческого возраста. Съёмки проходили в физико-математическом корпусе БГУ, в большой аудитории физики. На входе в корпус, объяснив охране, зачем я сюда пришёл, меня вежливо пропустили и указали верную дорогу до аудитории. Около неё уже собирались люди для участия в съёмках, а из самой аудитории выходили настоящие студенты, у которых там была пара. Спустя некоторое время мы все вошли в аудиторию и стали рассаживаться по местам, оставляя верхнюю одежду на задних партах, дабы не захламлять кадр. Я занял место за второй партой ближе ко входу - хотелось побольше принять участие и поближе всё рассмотреть. Читать далее «Съёмки фильма Эндорфин: моё участие в массовке»

Как я с парашютом прыгал

В конце сентября 2014 года я впервые совершил прыжок с парашютом. Желание это пришло ко мне случайно, захотелось разбавить свою жизнь новыми эмоциями и впечатлениями. Хотя изначально я хотел пойти на концерт Three Days Grace, коих давно уже слушаю. Но подумав, что в рок-музыке я так или иначе варюсь и знаком с этой сферой, то прыжок с парашютом - это однозначно новый уровень.

Найдя в ВК группу местного аэродрома Первушино, я ознакомился с условиями и записался на обучение. Спустя пару дней, после очередного рабочего дня, я направился в учебный центр аэродрома. На инструктаже нас посвятили в азы парашютного спорта в теории и на практике: собирали парашют и ориентировались на местности. Непосредственно перед прыжком на аэродроме мы уже проходили инструктаж на тренажерах.

В субботу утром (а утро выдалось весьма морозное), одевшись теплее, я направился на Южный Автовокзал Уфы. Там меня любезно подогрел и обобрал подобрал и обогрел мой друг и бывший коллега Эдуард. Далее мы двинулись на машине на аэродром Первушино, до которого было около 50 км. Ехали мы неторопливо, рассматривая местные красоты природы: туман красиво стелился по полям, а вокруг присутствовало ощущение безмятежности и спокойствия.

Читать далее «Как я с парашютом прыгал»

Немного об авторе блога

Привет!

Роман Стеценко

Меня зовут Роман Стеценко.

Я являюсь специалистом по контекстной рекламе Яндекс Директ и Google Adwords, занимаюсь продвижением сайтов, также я гитарист рок-группы Avacha Bay, автор музыки.

Живу в славном городе Уфе, что находится в Республике Башкортостан, куда занесло меня из родного Петропавловска-Камчатского.

Читать далее «Немного об авторе блога»